Gestaltgruppe

Du merkst immer wieder, dass du im Kontakt mit anderen Menschen irritierst. Du fragst dich manchmal, ob dir Menschen wirklich sagen, was sie über dich denken. Du wünschst dir mehr Intensität in deinen Begegnungen. Du fühlst dich unsicher in Gruppen. Vielleicht machst du auch gerade intensive Erfahrungen in deinem Leben, die du gerne in einer regelmäßigen Gruppe weiter erforschen oder integrieren möchtest.

Die Gestaltgruppe bietet dir die Möglichkeit mit einer festen Gruppe von maximal 10 Personen dich in deinem persönlichen Erleben, sowie im Kontakt mit anderen besser kennenzulernen. Ein wesentlicher Bestandteil des gemeinsamen Arbeitens ist es sich den eigenen Gefühlen und körperlichen Empfindungen zuzuwenden und so unser aktuelles Befinden stärker wahrzunehmen. Durch angeleitete Übungen sowie therapeutisch begleiteten Austausch in einem geschützten Rahmen ist es dir möglich dich deinen gewohnten Mustern zuzuwenden oder neue Erfahrungen zu machen. Der Austausch mit anderen bietet dir die Chance mitzubekommen, wie es anderen in ihrem Leben ergeht und wie es ist, dich anderen mit deinem Leben anzuvertrauen.

Ein Grundsatz der Gestalttherapie* ist es mit dem zu sein, was ist, du bist also vor allem eingeladen, so da zu sein, wie du bist – egal ob freudig oder traurig, verletzlich oder wütend, schüchtern oder überschwänglich, unruhig oder dumpf.
Häufig ist genau das der Schlüssel, damit Veränderungen geschehen können, die du dir für dein Leben wünschst.

Durch die regelmäßigen Treffen hast du die Möglichkeit, neue Erfahrungen in deinen Alltag zu integrieren.

* Integrative Gestalttherapie ist eine humanistische Psychotherapie, die Gespräch und Körperarbeit mit einander verbindet. In der Gestalttherapie arbeiten wir im Hier-und-Jetzt und erforschen und vertiefen was im Vordergrund ist.